加州巴旦木凉面
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
香香脆脆的果仁，酸甜微辣的口感， 拯救没有食欲的你。\n夏天和凉面更配哦，跟我一起来做加州巴旦木两面吧。
加州巴旦木凉面营养建议
-
含糖量 10.43克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
加州巴旦木凉面的食材2人份
- 加州巴旦木一把
- 蒜2瓣
- 碎辣椒一勺
- 辣椒粉一勺
- 生抽1勺
- 醋2勺
- 细砂糖1勺
- 香菜2棵
- 胡萝卜半根
- 黄瓜半条
加州巴旦木凉面的做法
1
一小把加州巴旦木果仁打成粗粒
2
碗中放上蒜末，加州巴旦木果仁碎。辣椒片
3
锅中放30ml左右油烧热，浇在调料上。\n 油温跟我们平时炒菜那样就可以
4
加入生抽一勺，醋两勺，细砂糖一勺，搅拌均匀
5
面条煮熟过冷水
6
把面条放入碗中
7
加上自己喜欢的菜。加上几粒儿加州巴旦木。凉面完成
成品图
加州巴旦木凉面的烹饪技巧
加州巴旦木果仁含有丰富的维生素e，每天一小把，有助于你肌肤闪耀光彩