腊肠炒芹菜
- 炒
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
腊肠，芹菜
腊肠炒芹菜营养建议
-
含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
腊肠炒芹菜的食材2人份
- 腊肠半根
- 芹菜200克
- 玉米油适量
- 盐1克
- 胡椒粉适量
- 姜粉适量
- 生抽适量
- 大蒜适量
腊肠炒芹菜的做法
1
备料
2
腊肠切片
3
芹菜洗干净切片
4
大蒜去皮切片
5
锅放油烧热，放入蒜片，胡椒粉，姜粉炒香
6
放入腊肠
7
中小火煎至腊肠出油，放入芹菜，生抽
8
翻炒均匀，放入盐
9
翻炒均匀，即可装盘食用
成品图
腊肠炒芹菜的烹饪技巧
腊肠有咸味，放少许盐适中，营养，美味。调料根据自己口味加入，食材根据需求量