春季的“黄金菜”：清炒莴笋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
★★★★★ 小圆食记 Menu 清炒莴笋是一道美味的菜肴。 特点清炒莴笋制作简单，营养丰富，口感良好。 ★★★★★ 创意指数 清炒莴笋 ▼ 清炒莴笋 ·食材· 莴笋、红米椒、盐
春季的“黄金菜”：清炒莴笋营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
春季的“黄金菜”：清炒莴笋的食材2人份
- 莴笋一根
- 红米椒2根
- 食盐1茶匙
春季的“黄金菜”：清炒莴笋的做法
1
莴笋、红米椒、盐备料
2
莴笋去皮切片
3
红米椒切圈
4
倒入莴笋快速翻炒
5
撒盐调味
6
摆盘用红米椒点缀
7
简单又美味的料理就完成啦~！
成品图
春季的“黄金菜”：清炒莴笋的烹饪技巧
莴笋不易放太久时间，容易影响口感