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诗文 小米面枣糕
释义
小米面枣糕的做法

小米面枣糕

  • 家常味
  • <60分钟
  • 初中水平

没有精致的餐具,也没有精湛的厨艺,拍摄技术也是just so so,但是我还是怀着一颗吃货的?心,制作简单质朴但美味的家常小菜,照顾管理家人的健康饮食!全心投入在柴米油盐姜醋里的时候,当家人给予肯定赞许,小小的成就感会让我幸福感up up↑ 本来是做玉米面发糕,结果把小米面当成玉米面了,然后就弄巧成拙了

小米面枣糕营养建议

  • 含糖量 52.85
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

小米面枣糕的食材2人份

  • 低筋面粉半碗
  • 小米面一碗
  • 酵母粉 一小勺
  • 泡打粉按说明
  • 白糖适量

小米面枣糕的做法

1 小米面枣糕菜谱图解

干净盆中放入半碗白面,一碗小米面,加入酵母,泡打粉(0.5%-2%)

2 小米面枣糕菜谱图解

加入白糖,喜欢甜可多加一点,搅拌均匀让面粉和酵母泡打粉混合充分

3 小米面枣糕菜谱图解

边加温水边搅拌,直至没有干面粉成面糊,稍微稠一点,有纹路舀起来倒出能顺畅流动,倒入一个抹了油的容器内(容器能留有一定空间发酵并能放在蒸锅里)

4 小米面枣糕菜谱图解

蒙上保鲜膜发酵至1.5倍大小,我放太阳下半个多小时,大家有专门发酵功能的烤箱面包机都可以,

5 小米面枣糕菜谱图解

发酵好后,上面撒红枣,可以用鲜枣,也可以先倒入一半面糊,夹枣后再倒入一半上面再放枣,这样中间也有枣

6 小米面枣糕菜谱图解

冷水上蒸锅,水开后30分钟就蒸熟了,以前家里都有笼布,现在很少有用的了

7 小米面枣糕菜谱图解

蒸熟晾凉划开倒出就能吃了,小米面有点发苦,可以抹果酱或蜂蜜吃,我直接一切四瓣,大家可以切成薄一点的长方形

成品图

小米面枣糕的烹饪技巧

粗细结合棒棒的,不用担心吃胖,搭配豆浆或牛奶,最营养的早餐

随便看

 

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更新时间:2024/12/15 16:33:07