芹菜炒肉便当
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
清淡爽口，快手又简单
芹菜炒肉便当营养建议
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含糖量 11.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芹菜炒肉便当的食材2人份
- 芹菜300克
- 猪肉80克
- 精盐1勺
- 生抽1勺
- 白糖少许
- 米饭1碗
- 玉米1根
- 葱花少许
- 蒜片少许
芹菜炒肉便当的做法
1
所有食材切碎备用
2
热锅凉油倒入肉丝，快速的翻炒至变色断生
3
放入大葱和蒜片，快速的翻炒均匀
4
翻炒出香味
5
倒入切断的小麦芹，翻炒均匀
6
加入一勺盐调味
7
生抽调色
8
加入少许白糖，快速的翻炒均匀即可出锅
9
饭盒打上米饭撒上少许黑芝麻，煮熟的玉米切断后放上两根，即可打包
成品图
