汉堡包
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
我家宝贝非常喜欢汉堡，但是又不喜欢吃生菜，我就把生菜改成黄瓜，味道清淡爽口又不失营养，汉堡胚是我自己动手做的黑全麦餐包，主页有菜谱，友友们可去围观，自己做的美味又健康，大家动手做起来吧。
汉堡包营养建议
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含糖量 11.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
汉堡包的食材2人份
- 黑全麦汉堡胚1个
- 黄瓜1根
- 鸡蛋1个
- 芝士片2片
- 火腿片2片
- 沙拉酱适量
汉堡包的做法
1
准备食材
2
鸡蛋煎熟
3
火腿片煎热
4
黄瓜切片
5
汉堡胚切开，抹上一层沙拉酱
6
一次放入黄瓜
7
芝士片
8
火腿片
9
黄瓜
10
鸡蛋
11
黄瓜
12
火腿片
13
芝士片
14
黄瓜
15
最后汉堡的另一半抹上一层沙拉酱盖在黄瓜上即可
成品图
