泡面饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
泡面饼
泡面饼营养建议
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含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
泡面饼的食材2人份
- 泡面1块
- 鸡蛋3个
- 生菜适量
- 火腿肠适量
- 油10克
- 甜面酱适量
泡面饼的做法
1
水开放入泡面，煮熟捞出
2
锅中倒油，倒入泡面，摊平，放入调料，拌匀
3
碗中打入鸡蛋，打散，倒入蛋液摊平，翻面煎2分钟
4
抹上甜面酱，放上生菜，火腿肠，卷起
成品图
