茶泡饭
- 其它工艺
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
清香怡人，清淡滋味。
茶泡饭营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
茶泡饭的食材2人份
- 米饭一碗
- 碧潭飘雪4克
- 纯净水400毫升
茶泡饭的做法
1
准备一碗米饭
2
将碧潭飘雪放入公道杯中
3
冲入沸水，泡茶
4
将米饭放入茶盅中
5
倒入茶水，泡饭
6
茶水泡饭八分钟
成品图
茶泡饭的烹饪技巧
米饭硬一些，口感更好