笋尖烧小黄鱼
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
没有
笋尖烧小黄鱼营养建议
-
含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
笋尖烧小黄鱼的食材2人份
- 小黄花鱼3条
- 笋尖3根
- 姜丝适量
- 葱段适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 白糖适量
笋尖烧小黄鱼的做法
1
食材：小黄鱼（已洗净）
2
笋尖
3
姜丝、葱段
4
将笋尖放在案板上切开，待用
5
起锅倒油烧热，下入小黄鱼两面煎一下
6
随后，搁入姜丝，加适量的料酒和生抽
7
接着，合入切好的笋尖，倒入一些水，加适量的盐
8
加适量的白糖
9
调味烧调味煮开
10
烧煮上2——3分钟，关火出锅
11
最后，搁入葱段，即成
成品图
