椰蓉紫薯草莓球
- 蒸
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
最近总能被紫薯做的美食吸引到眼球，不仅仅是它丰富的营养，光是做出来的那一抹紫色的外衣，便让人欲罢不能，娃最近天天点播紫薯，各种紫薯美食轮番上演！只要你想吃，做妈妈的必须满足！简单，美味又不失营养，一举三得的好事儿，何乐而不为呢？
椰蓉紫薯草莓球营养建议
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含糖量 30克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
椰蓉紫薯草莓球的食材2人份
- 紫薯两块
- 草莓适量
- 牛奶100毫升
- 炼乳适量
- 奶粉20克
- 椰蓉适量
- 白糖30克
椰蓉紫薯草莓球的做法
1
草莓紫薯洗干净备用
2
紫薯切片
3
上锅蒸制25分钟
4
将紫薯捣成泥状
5
取出一部分馅儿放入碗中，放入奶粉，炼乳，然后倒进去放至常温的牛奶
6
包上草莓，再蘸取一层椰蓉，开吃了！剩余的紫薯可以做成奶昔和紫薯面包卷
成品图
椰蓉紫薯草莓球的烹饪技巧
甜度可自行掌握