番薯糖水-用心做简单的精品
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
突然心血来潮要做份甜品发上着来，番薯糖水嘛，百度一下千千万，这种俗不可耐的菜谱我想还是不要发上来的好，但是看着摆了十几天未动过的一个小番薯，仿佛小番薯扭捏着对我说，“陛下，可是，人家真的好想被你做成一份糖水，静静的被吃掉嘛。” 好吧，我豁出去了，虽然千万人，而吾往矣， 那么问题来了，如何做一份简单又用心的精品糖水，好了， 客官，请看下文分解， 献上傻瓜版的糖水一份，哦不，是精品版的糖水一份。 改良自我老家大潮汕的番薯花生糖水。（有老乡看到，记得说一下）
番薯糖水-用心做简单的精品营养建议
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含糖量 9.52克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番薯糖水-用心做简单的精品的食材2人份
- 甘薯(白心)1个
- 红萝卜少许
- 山药少许
- 花生少许
- 枸杞少许
- 虫草菇少许
- 糖适量
番薯糖水-用心做简单的精品的做法
1
所有材料洗净
2
切成适合的大小
3
放入电压力锅，没有的话，直接用锅煮也可以
4
加入没过材料的水，如果是别的锅，水得再多点
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电压力锅15分钟，如果别的锅，建议中火20分钟
6
时间到，打开锅，加入大概一勺的糖，不够按个人口味加
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虫草菇在各大卖菌菇的菜市场都有，干的和鲜的都可以，它没有别的香菇一样浓烈的香菇味道，而是静静的躺在锅里，这样的菇菇，非常好，非常可爱，它最大的作用在于，加入了后，汤里会有非常漂亮的亮黄色。(如果买不到不加也可以，但是不加就没那么漂亮了，它的另一个优点是，即使不小心加多了，也不会破坏一份汤)
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其实主料来说，番薯和花生和糖水就可以了，加入其它的是锦上添花
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一口入君喉，香甜可口，润肺润心
成品图
