红酒蚝油牛肉
- 烧
- 咸鲜味
- <30分钟
- 中级掌勺
红酒牛肉，回味无穷，这次稍改动，做牛肉片，效果甚佳。
红酒蚝油牛肉营养建议
-
含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
红酒蚝油牛肉的食材2人份
- 牛肉250克
- 蘑菇300克
- 红酒4汤匙
- 蚝油2汤匙
- 海鲜酱1/2汤匙
- 白糖2茶匙
- 胡椒粉1/2茶匙
- 玉米淀粉1茶匙
- 高汤1/3杯
红酒蚝油牛肉的做法
1
牛肉逆纹均匀地切成薄片，放在大碗里，先放生抽、老抽、糖、料酒、嫩肉粉和胡椒粉，用手抓至有粘性，加1茶匙水，再用手抓至肉吸收水份，再加1茶匙水，再抓至水能完全入肉里，切忌一次倒入水，如果肉还是比较干，就加1茶匙水淀粉，如果比较湿了，加1/4茶匙玉米淀粉，抓匀，然后加1/2茶匙油来封住水分，再抓几下，牛肉放置约30分钟，这样肉有时间吸收我们刚才放的调料
2
将罐头蘑菇倒入将要出品的碟里，如果是新鲜蘑菇，焯水，焯水时放点油和盐
3
开中火，锅烧至三至四成热时放油，然后均匀地把牛肉平铺在锅里，不要一坨坨的放，滑炒至变白
4
小碗里放碗汁的材料，搅拌均匀
5
另起锅，锅里放1茶匙油，开大火，倒入碗汁，烧至全部冒汽泡，汤汁发亮，有种气顶勺的感觉
6
倒入滑炒过的牛肉，翻炒几下，几滴麻油，这样会使牛肉更香，汁更有亮泽，再炒几下，倒入装了蘑菇的碟子里
红酒蚝油牛肉的烹饪技巧
抓腌牛肉时先放酒、生抽、糖和胡椒粉，等抓腌至起胶，放少许水，抓腌吸收后，放淀粉抓匀后再放少量油抓匀
碗汁一定要炒过，不要油炒牛肉后直接倒入碗汁