李子酸奶雪糕
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- 中级掌勺
炎炎夏日，只能少的了水果雪糕，外面出售的水果雪糕，总是令人担忧不是新鲜水果制作，自己在家做雪糕，选上乘食材，操作也简单，看的见的放心，才能吃的安心。\n 今天教大家做的是李子酸奶雪糕，李子不但营养丰富，还有各种人体必需的维生素及微量元素，有健胃消食、止咳祛痰，养阴生津、润肠通便的功效。\n 酸奶能促进消化液的分泌，促进食欲。都喝酸奶可以滋润皮肤、补钙补磷，润肠通便降血脂。
李子酸奶雪糕营养建议
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含糖量 19.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
李子酸奶雪糕的食材2人份
- 李子2个
- 酸奶200克
- 细砂糖50克
- 榨汁杯1个
- 硅胶雪糕模具1个
- 柠檬汁3滴
李子酸奶雪糕的做法
1
准备食材，和模具
2
李子去皮切块
3
把李子放入榨汁杯，加入白糖和酸奶，挤一点柠檬汁延缓李子氧化
4
把杯盖和主机拧紧，使杯盖和杯两个点对齐，双击杯盖上的启动按键
5
机器启动倒置在桌子上，开始榨汁，榨汁完成自动停止
6
把雪糕模具提前插上冰棍棍子，把炸好的李子奶昔倒入模具里，放入冰箱冷冻四小时以上，拿出来脱模
成品图
李子酸奶雪糕的烹饪技巧
建议用硅胶模具，硅胶模具比较好脱模