辣炒花蛤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
辣炒花蛤
辣炒花蛤营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
辣炒花蛤的食材2人份
- 文蛤适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 干辣椒适量
- 料酒适量
- 白糖适量
- 郫县豆瓣酱适量
辣炒花蛤的做法
1
花蛤倒入清水中
2
加入盐，盖上盖子泡2小时
3
锅中放油
4
加入姜和蒜，干辣椒炒香，放入郫县豆瓣酱，花蛤翻炒
5
加入料酒，白糖，翻炒均匀
6
炒至花蛤全部开口，焖30秒
成品图
