黄酱焗鱼肉
- 砂锅
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
砂锅焗鱼很美味呀
黄酱焗鱼肉营养建议
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含糖量 0.21克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄酱焗鱼肉的食材2人份
- 鱼腩350克
- 姜一块
- 蒜半个
- 葱少许
- 油30毫升
- 黄酱两勺
- 酱油少许
黄酱焗鱼肉的做法
1
准备食材洗干净切好
2
姜蒜用油爆香后，放入鱼块转小火
3
倒入适量水下入黄酱，盐和酱油焗片刻
4
盖上锅盖焗
5
焗熟后撒上葱即可
成品图
