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诗文 葱油花卷
释义
葱油花卷的做法

葱油花卷

  • 葱香味
  • <90分钟
  • 新手尝试

这个花卷最大的亮点是:只需一次发酵,省时省麻烦,而且口感特别松软。比我之前用中筋面粉发酵二次做出来的包子馒头更松软。 给出的配方发酵类面食都可以做,做过一次会爱上这个方子,用这个方子做过:红枣馒头。如果感觉我写的你还是看不懂,可以来找我索要老师的付费视频观看(我已经买了,不需要你们再付)。 YOMA小叮咛 糖是酵母的养分,可以更好的发酵,糖的量是面粉的4%—6%,可以不加,不加发酵时间会长一点点,口感略差一点。 参考月龄:10M+

葱油花卷营养建议

  • 含糖量 32.41
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

葱油花卷的食材2人份

  • 低筋面粉200克
  • 牛奶115克
  • 酵母(干)3克
  • 10克
  • 葱花适量
  • 20克

葱油花卷的做法

1 葱油花卷菜谱图解

食材:低筋面粉 200克、干酵母 3克、牛奶 115克、糖 10克,油 20克,葱花 适量

2 葱油花卷菜谱图解

① 糖加入牛奶中融化,干酵母再倒入牛奶中搅拌一下。② 酵母水加入面粉中搅拌至絮状。③ 移至揉面垫,揉成面团。④ 再将10克油揉进去。这里的油可以根据面的软硬度调节,面硬可以多加油,面软还可以少。>>加糖是因为糖是酵母的养分,冬天我想酵母快点发酵。1岁以上的宝宝吃过盐的可以加点盐,葱油和盐比较搭一点

3 葱油花卷菜谱图解

看一下手法,不光滑的那面始终在下面,用手掌根将面团揉至面团表面光滑。貌似上次的红枣馒头,里面的手法更详细些。再配合着两只手交叉将面筋撑断。不停的用手掌揉不光滑的那面,再不停将面筋撑断,200克面粉大概7、8分钟能揉好

4 葱油花卷菜谱图解

盖保鲜膜醒面3分钟。>>这里盖不盖保鲜膜也是由面的软硬度决定,感觉面有点硬就盖下

5 葱油花卷菜谱图解

小葱切碎,将面团擀成面片,在表面刷上一层油。撒上葱花。两边都折到中间来,在表面再刷一层油。>>这里的小葱我是把它当成了一种蔬菜,不是调料配料,所以加的有点多

6 葱油花卷菜谱图解

对叠起来

7 葱油花卷菜谱图解

切成同等大小的剂子

8 葱油花卷菜谱图解

用筷子在中间压一下

9 葱油花卷菜谱图解

然后拉一拉,卷两圈捏紧接口

10 葱油花卷菜谱图解

蒸锅放些温水,发酵40分钟-1小时,发酵至原来一倍大。具体要多长时间?酵母多、面软、糖分够、面团里的水量够、发酵温度高,这些都是可以加速面粉的发酵。>>温度高酵母会发酵的很快,温度低会慢。超过60度酵母会死,要控制在30-60度之间。面软温度可以适中,面硬温度要低一点,温度太高面的表面会开裂。如果感觉面有点硬,可以整形好,在表面喷点水雾,让面变软

11 葱油花卷菜谱图解

看看前后变化,这次我花了40分钟,有时候需要1个小时。底下垫的油纸,有蒸笼用蒸笼就好

12 葱油花卷菜谱图解

水烧开上汽后蒸8-10分钟,立马开盖,不要焖,焖黄了香葱颜色很难看

13 葱油花卷菜谱图解

这个低筋粉一次发酵的方子真的很松软~~

成品图

葱油花卷的烹饪技巧

本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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更新时间:2024/12/14 8:01:09