彩云豌豆
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- 新手尝试
彩云豌豆营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
彩云豌豆的食材2人份
- 青豆300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 味精适量
- 葱适量
- 黄瓜适量
- Farmer John香肠适量
- 胡萝卜适量
- 姜适量
- 十三香适量
彩云豌豆的做法
1
先准备好食材
2
把它们都切成小丁状
3
把水烧开把豌豆焯一下，去除它身上的豆腥味
4
把豌豆焯好后给炒锅预热，倒入适量的色拉油，油温上热后把肉丁放入锅中，翻炒几下，这时在放入半勺的十三香，再翻炒，炒出香味后放人葱姜，再倒进适量的酱油
5
这时再把豌豆到入锅中翻炒
6
把黄瓜，胡萝卜，香肠倒入，加入盐，味精再翻炒几下，这时云彩豌豆就好了可以出锅了
7
装盘盛出，这道菜是不是很有食欲啊？呵呵