日式酱油饭团
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
野餐，外出旅游必备的日式酱油饭团。
日式酱油饭团营养建议
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含糖量 21.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
日式酱油饭团的食材2人份
- 剩米饭200克
- 海苔一张
- 芝麻一小勺
- 香油一小勺
- 芝麻一小勺
- 生抽两小勺
- 蚝油两小勺
日式酱油饭团的做法
1
熟芝麻备用
2
海苔剪成丝备用
3
生抽两小勺和蚝油两小勺
4
米饭放入盆里，浇上调好的汁
5
加入调好的汁加入一小勺香油，搅拌均匀即可
6
做成饭团
7
电饼铛加入，放入食用油，中小火煎微黄
8
撒上海苔
9
在撒上芝麻
成品图
日式酱油饭团的烹饪技巧
蚝油两小勺，生抽两小勺放在一起调成汁