宝宝的五彩奶酪蛋饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
宝宝的五彩奶酪蛋饼
宝宝的五彩奶酪蛋饼营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
宝宝的五彩奶酪蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 胡萝卜适量
- 西兰花适量
- 紫甘蓝适量
- kiri奶酪1块
- 牛油果油适量
宝宝的五彩奶酪蛋饼的做法
1
胡萝卜，西兰花，紫甘蓝切碎，放锅中焯熟，用漏勺捞出
2
碗中打入鸡蛋，倒入焯好的蔬菜碎，搅拌均匀，加入奶酪搅拌均匀
3
锅中刷油，倒入鸡蛋液，摊成饼，两面煎熟
成品图
