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诗文 酥炸油条麻花
释义
酥炸油条麻花的做法

酥炸油条麻花

  • 甜味
  • <30分钟
  • 初中水平

油条麻花都不用买,告诉你最简单的做法,买一包油条粉,直接和面,饧上20分钟就可以下锅了,也就半个多小时左右,就能吃上外焦里软,口感香酥的油条麻花了,绝对零失败。油炸食品,只有自己做的才能放心吃。

酥炸油条麻花营养建议

  • 含糖量 22.96
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

酥炸油条麻花的食材2人份

  • 油条预拌粉300克
  • 蛋液35克
  • 40度作业的温水135克

酥炸油条麻花的做法

1 酥炸油条麻花菜谱图解

准备材料,温水在40度左右,鸡蛋选小一点的,这个鸡蛋打散才35g。一个鸡蛋最好炸1斤面粉,我做的少,所以选小鸡蛋。油条预拌粉很方便使用,而且无铝无矾配方,可以放心的吃,炸油条炸麻花以及各种自己喜欢的油炸食品都可以

2 酥炸油条麻花菜谱图解

鸡蛋打散,加入温水搅拌均匀

3 酥炸油条麻花菜谱图解

加入面粉混合,不用筛面,我筛完之后发现剩下的都是白砂糖粒,还是倒回去了。揉成面团,感觉有点粘手,可以手上少许涂抹点色拉油揉面,盖上保鲜膜饧20分钟左右

4 酥炸油条麻花菜谱图解

取出面团,整理一下。揉这面团手上还需要抹点色拉油才好操作,面团压薄压扁

5 酥炸油条麻花菜谱图解

用刮板将面团切成条,两条搭在一起,抻一抻,用筷子压一下,油条就准备好了。喜欢麻花可以取一条揉成长条,扭上劲两边对折扭成麻花。这个做法很简单,还可以对折一次,花色更好看

6 酥炸油条麻花菜谱图解

同样的方法做好所有的油条和麻花,松弛一两分钟

7 酥炸油条麻花菜谱图解

选择小一点的锅,这样可以少用油,不太喜欢吃剩油,尽量少用油。锅中加入适量的油,油问大约七成下入油条麻花。用筷子不断地翻动油条麻花,看看入锅后就胖胖的鼓起来了,炸透炸熟就OK 啦!

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更新时间:2025/3/1 7:50:42