盘馓子
- 炸
- 家常味
- <60分钟
- 中级掌勺
一盆里盘着面条，面条泡在油里，一人将面条捞起缠在手上再用双手撑开，然后将这一圈圈的面条套在另一人手中的两支红柳枝上，红柳枝张着放进油锅里，面条炸开了花，边炸边折一下，翻个个，一会会一把金黄色香喷喷的盘撒子就炸好了。现在，有时上市场也能看到做好了在卖的盘馓子，盘的高高的馓子叫做盘馓，再加些漂亮的包装，寓意为“步步高升”，这是一位民族老板告诉我的。特别是民族的古尔邦节和肉孜节，二道桥大巴扎，山西巷那一片，到处可以看到炸盘馓子和卖盘馓子的，我还拍了好多炸盘馓子的图片，那位民族的大叔还给我讲了炸盘馓子的食材和细节。 馓子也叫盘馓，将炸好的馓子一块挨一块成螺旋形码放起来，下大上小，围摆成高高的多层圆柱形，就成一大盘标准的盘馓。现在馓子已成为少数民族地区民族团结和睦友爱的象征。
盘馓子营养建议
-
含糖量 43.54克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
盘馓子的食材2人份
- 面粉1000克
- 洋葱50克
- 花椒粒2克
- 菜籽油适量
- 盐适量
- 白糖适量
- 鸡蛋2个
盘馓子的做法
食材：面粉1000克 花椒粒3克 洋葱50克 植物油 盐 白糖100克 鸡蛋2个
把洋葱切块
和花椒粒用水熬制
过滤凉透
把1000克面粉放到盆里，打2个鸡蛋在面里，加100克植物油，放盐一小勺，白糖适量，再放上过滤后的花椒洋葱水适量，将倒入的东西搅拌然后就可以和面了
和面时多揉揉，揉光滑的面团，抹上一层植物油，然后用保鲜膜盖好醒2小时，在揉揉再醒，多醒几次
然后把面分成多个小馒头状，醒一会面，
把面团中间掏个洞，然后不断地在面板上搓制，将之拉长。在拉长面饼的过程中，边拉边将面团搓成3毫米粗细大小的细长条。将其一条挨一条地排成螺旋环状，层层盘绕，盘线成圈。即成馓子生坯
热锅凉油，油热后用两根长竹竿从里向外撑住馓坯，将之挂好并撑开，用手同时挑着，先将一头下油锅略炸，
待面起小泡后提出；再将另一头略炸，待两头都略成形时，再将左右两头对折在一起，将折起的中部入油锅中略炸一下，使其基本成型，再抽出长竹竿，用两根长竹竿夹住成形的馓坯，使其不分开，继续炸
炸至两面金黄色时捞出。全部炸完后，将炸好的馓子一块挨一块成螺旋形码放起来，下大上小，围摆成高高的多层圆柱形，高约50厘米时即可收口，就成一大盘标准的盘馓
盘馓子的烹饪技巧
炸盘馓时为了做的时候不手忙脚乱 最好把所有面团都提前拉成螺旋环状的面条，泡在油盆里 这样容易炸些 我就炸的手忙脚乱 好多细节都没拍照 喜欢甜食的可以多加糖 喜欢吃咸的可以多加盐