白萝卜猪肉馅水饺
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白萝卜猪肉馅水饺营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
白萝卜猪肉馅水饺的食材2人份
- 猪肉500g
- 白萝卜300g
- 鸡蛋1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 姜适量
白萝卜猪肉馅水饺的做法
1
准备猪肉和 白萝卜一个，洗干净备用
2
把白萝卜用檫丝器檫成丝
3
上锅烧水，等水开了把檫好的白萝卜丝放进去焯一下
4
白萝卜丝焯好后，放入凉水里泡一会，这样可以很好的去除萝卜的异味
5
把猪肉加上生姜一起剁成肉馅 ，放在碗里加上调料
6
最后在加上一个鸡蛋，搅拌起来 ，要朝着一个方向搅拌
7
把泡好的萝卜丝用手把水分拧干
8
把白萝卜丝剁碎，加在肉馅里 ，加上饺子馅调料搅拌起来
9
取饺子皮，把拌好的馅料放进去
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把饺子皮的所有边缘扭起来，一个漂亮的饺子就好了
11
上锅烧水，等水开了加入包好的饺子，一般煮两开就好了