烤薯条
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
自己做点零食吃吧，要比外卖的好吃简单干净。
烤薯条营养建议
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含糖量 14.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烤薯条的食材2人份
- 土豆2个
- 植物油适量
- 盐1勺
- 辣椒粉适量
- 香料适量
烤薯条的做法
1
土豆去皮切片备用
2
切好的土豆条，加植物油晃均匀
3
加辣椒粉和香料
4
也是晃均匀了更入味
5
倒进空气炸锅的烤蓝里边
6
设定200度，烤30分钟左右。看自家的容量了
成品图
