糖醋带鱼——教你做从小吃到大的熟悉味道！
- 烧
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
糖醋的口感酸酸甜甜，唇齿留香，是非常下饭的吃法。小时候第一个学会吃的鱼就是带鱼，骨头少容易拆，小小朋友都会吃，是非常有成就感的哦。
糖醋带鱼——教你做从小吃到大的熟悉味道！营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糖醋带鱼——教你做从小吃到大的熟悉味道！的食材2人份
- 带鱼400克
- 醋4勺
- 糖3勺
- 料酒适量
- 老抽适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
糖醋带鱼——教你做从小吃到大的熟悉味道！的做法
1
将原料准备齐全，带鱼提前腌渍好
2
将腌渍好的带鱼控干水分，均匀粘上一层干淀粉；
3
锅热油，放入沾好面粉的带鱼，煎至两面金黄，盛出备用
4
用清水半碗、CUCU原醋4勺、白糖3大勺、老抽2勺、料酒1勺调一碗糖醋汁备用
5
炒锅放少许底油，放入葱、姜、蒜爆香，后将煎好的带鱼放入
6
倒入调好的糖醋汁，大火烧开，转小火焖煮一会
7
待汤汁剩三分之一时，更改大火收汁，汤汁收尽即可盛出食用
成品图
糖醋带鱼——教你做从小吃到大的熟悉味道！的烹饪技巧
醋要选用纯粮食酿造的老陈醋，味道才更纯正