红糖烧饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。女性因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用。 平时在家可以备些红糖月经来时可以帮助排出。红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积，所以红糖可以使人体面部的皮肤加速更新，减少皱纹、色斑的形成。 这里的红糖不是超市的那种赤砂糖哟！最好是古方红糖哟 当然红糖也可做好吃烧饼呢，用开水加凉水和面做出的烧饼外脆里软，咬一口，红糖汁流进嘴里那么的甜，太好吃了一锅不够吃呀
红糖烧饼营养建议
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含糖量 39.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红糖烧饼的食材2人份
- 面粉300克
- 红糖50克
- 开水80克
- 凉水50克
- 油适量
红糖烧饼的做法
1
准备好面粉、红糖（块状红糖碾碎）
2
红糖与面粉按3：1的比例混合均匀备用
3
将烧开的沸水倒入面粉中，边倒边搅。接着在放入凉水
4
如果面湿可以加干粉，揉成光滑的面团
5
将面团分成6等份
6
擀成中间厚边缘薄的面片
7
包入红糖馅
8
收口捏紧
9
收口朝下用手掌稍稍按扁
10
用擀面杖擀成饼状
11
预热好的电饼铛刷油，放入饼胚，中小火慢慢煎
12
煎至两面金黄即可出锅
成品图
红糖烧饼的烹饪技巧
用开水与凉水和面做出的饼更柔软好吃。没有电饼铛可以用不粘锅