胡萝卜鲜虾米粉饼
- 煎
- 其它口味
- <15分钟
- 新手尝试
软嫩可口的小饼，没有咀嚼难度，还能帮你消灭婴儿米粉，做主食做加餐都可以呦。掌握了这种粘稠度，可以加任意的蔬菜、肉、蛋、奶，使宝宝的每一餐都尽量均衡是我们每个妈妈的使命。 参考月龄：8M+
胡萝卜鲜虾米粉饼营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜鲜虾米粉饼的食材2人份
- 胡萝卜60克
- 冬瓜50克
- 基围虾5个
- 鸡蛋1个
- 亨氏婴儿营养米粉5克
- 无无
胡萝卜鲜虾米粉饼的做法
1
食材：胡萝卜 60克，冬瓜 50克，基围虾 5个，鸡蛋 1个，婴儿米粉 5克
2
胡萝卜切丁蒸熟。 >> 软烂的胡萝卜细胞壁破碎，更有利于消化吸收其营养
3
基围虾去虾线去壳，剁碎
4
冬瓜切碎
5
胡萝卜、虾泥、冬瓜、鸡蛋搅拌均匀
6
婴儿米粉倒入，搅匀。静置5分钟使米粉充分吸收水分。 >>没有米粉用面粉替代。
7
不粘锅倒入橄榄油，将米粉饼一面煎熟
8
翻面煎另一面
9
完成
成品图
胡萝卜鲜虾米粉饼的烹饪技巧
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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