清凉一夏自制烤麸
- 蒸
- 麻辣味
- <2小时
- 中级掌勺
来清凉一下吧，夏日没有清凉怎么能行。自家做安心吃无添加。
清凉一夏自制烤麸营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清凉一夏自制烤麸的食材2人份
- 新良面筋粉200克
- 白糖4克
- 酵母粉2克
- 温水300毫升
- 蒸鱼豉油适量
- 成都红油适量
- 亚麻籽油适量
清凉一夏自制烤麸的做法
1
备好主料
2
温水加酵母粉，白糖，面筋粉混合
3
揉成面团保鲜膜覆盖发酵三倍大小即可
4
发酵好了，大火蒸熟
5
放冷切块即可
6
按照自家的口味配好调料，浇上即可
成品图
清凉一夏自制烤麸的烹饪技巧
按照菜谱步骤加水。\n2.配料可根据自家口味调料