土豆丝炒胡萝卜丝
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
土豆丝炒胡萝卜丝营养建议
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含糖量 9.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
土豆丝炒胡萝卜丝的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)100g
- 胡萝卜50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 朝天椒30g
- 生抽适量
- 葱适量
- 鸡精适量
土豆丝炒胡萝卜丝的做法
1
土豆、胡萝卜去皮
2
土豆切丝，并在水龙头下冲洗两遍
3
胡萝卜切丝，尖椒切丝，葱切葱花
4
锅上火，油热，放入花椒、葱、尖椒爆香
5
倒入土豆丝翻炒
6
倒入胡萝卜丝翻炒，放入生抽、盐，如果粘锅，可以少放一点清水，熟后放入鸡精出锅