紫薯玉米粒焖饭
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
美味佳肴。
紫薯玉米粒焖饭营养建议
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含糖量 38.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫薯玉米粒焖饭的食材2人份
- 大米500克
- 玉米粒20克
- 紫薯1个
- 水适量
紫薯玉米粒焖饭的做法
1
紫薯去皮洗净切好备用，大米，玉米粒洗净备用
2
放入锅中
3
加适量的水
4
按米饭香弹键六十分钟就可以了
成品图
紫薯玉米粒焖饭的烹饪技巧
加水适量