五花肉炖面豆
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
有一种豆角叫面豆，吃到嘴里有面面的感觉。
五花肉炖面豆营养建议
-
含糖量 46.9克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
五花肉炖面豆的食材2人份
- 面豆500克
- 五花肉适量
- 葱姜蒜适量
- 料酒少许
- 酱油适量
- 盐少许
五花肉炖面豆的做法
1
准备面豆盐水寖泡片刻
2
土豆去皮切块
3
五花肉切块，葱姜蒜切片
4
热锅凉油放入葱姜蒜，五花肉爆香
5
加入面豆，土豆翻炒，同时放入料酒
6
添加酱油翻炒
7
加入适量的开水炖至20分钟左右，加入少许盐，鸡精即可
8
盛入碗中，超级下饭
成品图
