香酥鸡排
- 炸
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
教你在家做鸡排，香酥脆嫩，简单又好吃！
香酥鸡排营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香酥鸡排的食材2人份
- 鸡胸脯肉一块
- 葱少许
- 姜适量
- 盐一勺
- 胡椒粉适量
- 料酒适量
- 鸡蛋一个
- 面包糠适量
香酥鸡排的做法
1
鸡胸肉对半分开，用刀背敲打蓬松
2
葱姜，盐，胡椒粉，料酒腌制十分钟
3
裹面粉，沾蛋液
4
再裹面包糠
5
小火炸熟，沾上番茄酱即可
成品图
