牛排沙拉
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
前阵子逛街的时候吃了一份牛排沙拉，觉得很不错，牛排直接用铁板煎好，搭配蔬菜沙拉，真的有肉有菜，健康又有营养。恰好家里有块买东西送的牛排，品质比较一般，拿来拌沙拉倒是不错啊。
牛排沙拉营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛排沙拉的食材2人份
- 牛排一块
- 蔬菜适量
牛排沙拉的做法
1
牛肉用厨房纸擦干表面的血水
2
腌制好的牛排肉煎熟
3
蔬菜洗净沥干水份，用沙拉酱拌匀
4
将沙拉放入碗中
5
将牛肉放入碗中
6
淋上酱汁
7
直接就可以开吃了～
成品图
牛排沙拉的烹饪技巧
牛排我用的是没有调味的
蔬菜可以根据自己需求来