鸡蛋蔬菜沙拉
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
沙拉是比较流行的年轻人爱吃一种美味了，沙拉营养丰富，搭配蔬菜水果吃味道好，还能有效的起到减肥作用。沙拉酱能有效的养肝护肝，春天正是肝气大需要护肝可以做些蔬菜或水果沙拉吃。
鸡蛋蔬菜沙拉营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋蔬菜沙拉的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 黄瓜1根
- 圣女果5壳
- 沙拉酱2勺
鸡蛋蔬菜沙拉的做法
1
备好食材
2
把黄瓜小番茄洗干净
3
黄瓜切片
4
鸡蛋煮好也切片
5
小番茄切片
6
然后把黄瓜摆盘
7
放入番茄点缀
8
加入鸡蛋也摆多花
9
挤上沙拉酱拌匀即可
成品图
鸡蛋蔬菜沙拉的烹饪技巧
特别简单美味的营养餐，蔬菜水果根据自己的口味搭配