紫薯芝麻饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
紫薯芝麻饼
紫薯芝麻饼营养建议
-
含糖量 21.07克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
紫薯芝麻饼的食材2人份
- 紫薯适量
- 面粉适量
- 白糖适量
- 清水适量
- 芝麻适量
紫薯芝麻饼的做法
1
紫薯去皮，放入蒸锅，盖上盖子，蒸20分钟，筷子轻松扎入即可，放碗中压碎
2
加入白糖，面粉，倒入清水，搅拌匀，再揉匀，搓成圆子，压扁
3
一面刷上清水，粘上芝麻，放入烤盘，入烤箱160度，15分钟
成品图
