鸡肉这么做，孩子多吃一碗饭
- 焖
- 咖喱味
- <15分钟
- 新手尝试
咖喱这种味道，刚开始真的吃不惯，但是吃习惯了还是非常好吃的。用咖喱焖个土豆鸡块，味道真的很不错，孩子特别喜欢吃。
鸡肉这么做，孩子多吃一碗饭营养建议
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含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡肉这么做，孩子多吃一碗饭的食材2人份
- 鸡腿2个
- 土豆1个
- 胡萝卜1个
- 咖喱1块
- 盐适量
- 料酒2勺
鸡肉这么做，孩子多吃一碗饭的做法
1
准备食材
2
土豆、活剥去皮切块，鸡腿去骨切块
3
炒锅烧热，不用放油，下入鸡块翻炒出油
4
加葱姜、料酒去腥
5
放土豆块、或胡萝卜块翻炒均匀，加盐调味
6
放适量水，加一块咖喱
7
翻炒均匀后，盖盖子焖煮10分钟即可
8
装盘上桌
成品图
