奥利奥鲜奶麻薯
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
网红鲜奶麻薯，很多人喜欢吃的一款小零食，非常清爽！自己在家几步就可以完成，太简单了！因为我也是个挺怕胖的人，所以这次做的鲜奶麻薯是用的兰雀德臻脱脂纯牛奶，0脂肪的吃起来也就没有罪恶感了。
奥利奥鲜奶麻薯营养建议
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含糖量 11.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奥利奥鲜奶麻薯的食材2人份
- 兰雀德臻脱脂纯牛奶250毫升
- 木薯淀粉20克
- 奥利奥碎屑适量
- 白糖10克
奥利奥鲜奶麻薯的做法
1
倒入250ml兰雀德臻脱脂纯牛奶，20g木薯淀粉，10g白糖搅拌均匀
2
小火不停搅拌，熬至如图一样粘稠拉丝状
3
倒入奥利奥碎屑中
4
搅拌将它全部沾满奥利奥屑就可以吃了
成品图
奥利奥鲜奶麻薯的烹饪技巧
不喜甜的可以不加糖，不过我觉得加些糖会更好吃~