香煎多春鱼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
多春鱼，虽然小小的一条鱼，但是经过烹调后，立刻滋味十足。不论是在日料店还是烧烤摊，它都占有一席之地。在日料店里，它可以变身成为精致的天妇罗。在烧烤摊上，它可以成为啤酒的最佳搭配。
香煎多春鱼营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香煎多春鱼的食材2人份
- 多春鱼250克
- 玉米淀粉 适量
- 花生油适量
- 酱油适量
- 孜然粉适量
- 辣椒面适量
- 香葱适量
香煎多春鱼的做法
1
多春鱼解冻，首先要把鱼鳃和肠子去除，可以用剪刀在头部上方剪一刀，然后再在鱼鳃下方剪一刀，不要把整个鱼头剪掉。看着图中的红线，就是在这里剪下去
2
然后轻轻把鱼头和里面的肠子一起抽出，不要破开鱼肚，因为鱼籽都在肚子里面，破开肚子鱼籽就会漏出来了
3
处理干净的多春鱼，用清水洗干净，然后沥干水份。可以用厨房纸把多余的水分吸干。如果水太多，下锅煎时会容易溅油，造成烫伤
4
把沥干水份的多春鱼薄薄地挂上一层玉米淀粉，不需要太厚，因为这个鱼的皮非常薄，玉米淀粉的作用是防止鱼皮在煎的过程中破损。第二个作用是裹上淀粉的鱼皮煎完后会特别的酥脆
5
锅烧热，然后加入花生油，加热至7成热
6
把挂好粉的多春鱼逐一放进锅里，中火煎至鱼的一面定型。煎鱼时不要乱翻动，要先把一面煎成金黄色再翻面
7
把鱼翻面，把另外一边也煎至金黄色。记得不要开大火哦，不然很容易焦
8
鱼煎好后调小火，然后进行调味，加入一勺酱油。稍微煮1分钟
9
出锅前加入孜然粉和辣椒面，孜然和辣椒面撒在鱼的表面即可。不能吃辣就不用放了。如果不喜欢孜然可以加椒盐粉、胡椒粉等等，可以按自己口味加
10
香脆可口的香煎多春鱼就做好啦
成品图
香煎多春鱼的烹饪技巧
多春鱼的外皮十分薄，所以在清洗时不能用水直冲，否则很容易把鱼皮弄破。
煎鱼不能用大火，否则容易焦。玉米淀粉不能忘，不仅能锁住鱼肉的水分，还能使鱼皮更加酥脆