虾酱炒空心菜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
虾酱炒空心菜营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾酱炒空心菜的食材2人份
- 空心菜520g
- 调和油适量
- 虾酱适量
虾酱炒空心菜的做法
1
将空心菜浸泡30分钟，择洗干净，沥干，待用
2
蒜头用搅拌器制作成蒜末
3
将适量的蒜末和虾酱放入炒锅中
4
倒入适量的粟米油爆香
5
炒匀至虾酱出味
6
放入空心菜
7
快炒，拌匀，即可关火
8
上碟就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……