鲍鱼干贝XO酱炒西葫芦
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
鲍鱼干贝XO酱口口生香，吃一口，满嘴都是幸福的味道，嫩滑十足，Q弹口感。味道鲜美，营养丰富，简直好吃的停不下来。 西葫芦富含水分，调节人体代谢，有润泽肌肤和减肥的作用。还具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。大人孩子都可食用，对身体益处多多。用鲍鱼干贝XO酱炒西葫芦，鲜美多汁，为西葫芦增香增色，带来全新的口感体验。
鲍鱼干贝XO酱炒西葫芦营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
鲍鱼干贝XO酱炒西葫芦的食材2人份
- 西葫芦半个
- 长剑鲍鱼干贝 XO酱1勺
- 葱1棵
- 蒜4瓣
- 蚝油1勺
- 盐适量
鲍鱼干贝XO酱炒西葫芦的做法
1
所有材料备齐。
2
西葫芦切块。
3
葱切小段，蒜切片。
4
锅中油热后，放入葱蒜爆香。
5
加入西葫芦翻炒2分钟。
6
加入1勺XO酱
7
翻炒均匀，大火收水分。
8
加入蚝油和盐拌匀。爱上我，只需要一口，我就是长剑牌鲍鱼干贝XO酱
成品图
鲍鱼干贝XO酱炒西葫芦的烹饪技巧
西葫芦切小块，翻炒2分钟差不多就熟了，不熟的话，可以延长炒制时间