烤土豆
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
烤土豆
烤土豆营养建议
-
含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
烤土豆的食材2人份
- 土豆 1个
- 生抽1勺
- 蚝油1勺
- 辣椒酱 1勺
- 葱1颗
- 白芝麻 适量
烤土豆的做法
1
准备好需要的材料
2
土豆洗干净，刨去皮，切成2厘米的的条，再切成2厘米的丁状块
3
全部切好备用
4
切好的土豆丁装进碗中，把生抽，蚝油，辣椒酱一起放进碗中，全部搅拌均匀腌制一会
5
把土豆平铺好装进烤盘中，腌制的时候有剩的酱汁备用着
6
烤箱预热200度，把土豆送进烤箱200度20分钟即可
7
烤至土豆熟透，可用牙签戳一下，能戳透就是熟了，这时可以刷上剩下的汤汁
8
然后撒入白芝麻和葱花再次送入烤箱烤大概5分钟，土豆烤好就可以出炉了
成品图
烤土豆的烹饪技巧
土豆切记别切太大，这样不好熟 2.土豆切好尽快腌制，以防氧化 3.此温度仅供参考，请按自家烤箱温度进行调整