红豆牛奶露
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
在家做芋圆实惠又好吃，不会失败的，一看就会，芋圆红豆加点牛奶香浓好喝
红豆牛奶露营养建议
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含糖量 27.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红豆牛奶露的食材2人份
- 红豆一杯
- 牛奶一支
- 南瓜300克
- 白糖50克
- 木薯粉150克
红豆牛奶露的做法
1
红豆提前浸泡
2
南瓜切块蒸熟
3
木薯粉和南瓜混合添加白糖揉成团
4
捏成小丸子
5
做好的芋圆，准备牛奶一支
6
红豆放入锅里添加白糖熬粥软烂
7
水开放入芋圆煮熟
8
煮好芋圆红豆，装碗里加牛奶即可
9
做好的成品
成品图
红豆牛奶露的烹饪技巧
芋圆很有嚼劲，搭配食材好吃极了