酱烧肉末拌茄子
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- 新手尝试
酱烧肉末拌茄子营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酱烧肉末拌茄子的食材2人份
- 茄子500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 料酒适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 鸡精适量
酱烧肉末拌茄子的做法
1
准备食才
2
猪肉末加入大喜大烤肉酱
3
搅拌入味20分钟
4
锅里油热，放姜，蒜暴香
5
放入肉末煸炒
6
当肉末转色，加盐，料酒，鲜抽，一点水，煮5分钟
7
加鸡精，葱花煸匀，盛出
8
茄子用清水浸泡30分钟，洗净，切条，放入蒸锅
9
蒸熟，凉凉
10
撕碎
11
加入肉末，搅拌均匀即可