红枣养生豆浆
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
很好喝的一款豆浆，有枣的香气和丝丝的甜，还有大米的润滑，口感更丰富，营养也更全面。 豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红枣更有补血养颜的作用，有很好的美容养颜功效。 红枣豆浆尤其是在早上，喝一杯，胃暖暖的很舒服。比较适宜上班族，在在上来不及吃早餐的办公室人员。
红枣养生豆浆营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣养生豆浆的食材2人份
- 黄豆80克
- 阿胶枣20克
- 水1000毫升
- 白砂糖30克
红枣养生豆浆的做法
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准备食材
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大枣去核。
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去掉核的大枣用清水冲一下
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组装好苏泊尔醇浆机的精磨器
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放入洗好的大枣和黄豆
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加入1000毫升的水
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把豆浆杯放到豆浆机的底座上，并盖上盖子，接通电源
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因为我用的是干豆，没有经过浸泡的豆，所以选择了免滤干豆功能，启动程序
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程序结束后，拔掉电源，打开豆浆机的盖子，一股浓郁的大枣混合豆香扑鼻而来
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苏泊尔醇浆机一改豆浆机刀头构造，好豆浆磨出来，豆香更加浓郁
成品图
红枣养生豆浆的烹饪技巧
因为加了红枣，所以与其他豆浆比，适量的减掉一些糖