干煸脆皮肥肠
- 干煸
- 其它口味
- 新手尝试
干煸脆皮肥肠营养建议
-
含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
干煸脆皮肥肠的食材2人份
- 柿子椒2个
- 干辣椒适量
- 花椒适量
- 酱油适量
- 食盐适量
干煸脆皮肥肠的做法
1
准备好材料，肥肠是卤好的熟肥肠
2
青辣椒切滚刀块，肥肠切2，3厘米的段
3
锅里倒底油，放入花椒烹香
4
放入干辣椒段炒香
5
倒入肥肠翻炒
6
用铲子轻轻按压肥肠，把肥肠干煸出油
7
倒入一点酱油上色调味，加盐
8
倒入青辣椒翻炒出锅即可