陈醋鲍鱼汁拌黄面
- 其它工艺
- 酸辣味
- 新手尝试
陈醋鲍鱼汁拌黄面营养建议
-
含糖量 53.2克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
陈醋鲍鱼汁拌黄面的食材2人份
- 黄面2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 芝麻油适量
- 酱油适量
- 陈醋适量
- 香菜适量
- 红萝卜适量
- 红尖椒适量
- 鲍鱼汁适量
- 葱适量
陈醋鲍鱼汁拌黄面的做法
1
煲里烧开水将黄面放进去煮至变软，捞起用凉水过冷
2
煲里烧开水淋点油将切丝的青瓜和红萝卜倒进去焯一下用凉水过冷
3
将切碎的红辣椒放在黄面上，再加上蒜蓉，盐和酱油
4
煲里倒多点香油烧开，然后淋在蒜蓉和辣椒上拌匀
5
将切条的红萝卜、青瓜和切碎的香菜和葱倒在黄面上拌匀
6
加入鸡精粉和陈醋
7
最后加入鲍鱼汁拌匀即可