菊花百合蒸鸽子

秋天是个疾病高发的季节，随着天气的日渐变凉，很多抵抗力弱的人会觉得身体似乎到处都不舒服，但又说不出具体的病症，如果身体有些不适，咱们可以通过一些简单的食疗来进行调理。一日三餐稍作调整，慢慢提高身体的抵抗力，这样冬天就过得更舒服了！ 秋天来了，要根据自己的身体做适当进补，秋季进补，首选汤羹。适合秋补的汤羹品种很多，尤以鸽子汤为佳。 因为鸽子汤有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功，可更好强化人体体质，健脑补神，甚至对于皮肤的美容养颜有显著的疗效。而且从鸽子汤中所吸收的氨基酸比率高达95%以上，由此适用于老人、小孩，甚至是大病初愈的病人。 鸽子汤中富含脑磷脂，能促??组织细胞内的代谢更新，可延缓脑组织和神经细胞的衰老。食用后体力增加，思路清晰，记忆力大增。对于脑力工作者和学生以及儿童的智力发育有着重要作用。鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，所以女人可要多吃哦。 女人，要对自己好一点，这菜60块钱一个，秋天到了，要舍得! 不过鸽子一般比较燥热，因此必须辅助于一些凉性的中药。煮汤前鸽子必须先汆烫，加一些百合、白木耳、红枣、桂圆、无花果丁辅助材料。 试试这个搭配吧，浓浓的秋天气息，淡淡的菊花茶水让这道汤羹变得金黄诱人，香气四溢，清爽的百合缓解了汤汁的油腻，让人喝一口，便沁入心扉！ 做法不难哦，快手滋补汤羹，一起来看看吧。