猴头菇花胶鸡汤
- 炖
- 家常味
- <90分钟
- 新手尝试
心得：这是一道 特别推荐给孕妇和产后调理的妈妈们，滋阴养颜，还能增强体质，帮助产后身体恢复。经常喝对身体有好处。汤水特别鲜美，想要美容养颜的人，尼个汤就记得多饮两碗拉。 花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，腰膝酸软，身体虚弱，最适合经常食用。爱美女士们的恩物，纯天然食材，高胶原蛋白，防皱养颜，可以由里到外的全方面滋养。 猴头菇肉嫩，味香，鲜美可口。对孕妇可适合食用，它能够给孕妇补充多种营养物质，对于胎儿也有很多滋补效果。
猴头菇花胶鸡汤营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
猴头菇花胶鸡汤的食材2人份
- 猴头菇15克
- 花胶15克
- 枸杞适量
- 黄豆适量
- 山药适量
- 玉竹适量
- 阿胶枣适量
- 鸡肉500克
- 盐适量
猴头菇花胶鸡汤的做法
1
鸡肉飞水（放入凉水中，大火煮开沸滚2分钟，然后将水倒掉，冲洗干净）
2
将所有煲汤材料洗净备用 「鱼胶，猴头菇要提前泡发2小时」
3
将所有煲汤材料和鸡肉一起放入锅中，大火煲滚后，用小火炖90分钟
4
关火前加点盐调味，即可食用
成品图
猴头菇花胶鸡汤的烹饪技巧
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