【海鲜炒面】
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
海鲜炒面是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做海鲜炒面才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得关注小编并转发哦！谢谢大家！
【海鲜炒面】营养建议
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含糖量 17.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
【海鲜炒面】的食材2人份
- 蝴蝶面适量
- 文蛤适量
- 豌豆适量
- 胡萝卜适量
- 洋葱适量
【海鲜炒面】的做法
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首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：蝴蝶面适量，花蛤适量，豌豆适量，胡萝卜适量，洋葱适量
2
然后锅中放入适量的清水，待水烧开，倒入蝴蝶面煮五分钟，捞出过一遍冷水，如下图所示
3
接着将海鲜倒入锅中焯水煮熟，如下图所示
4
然后将菠萝切开，挖出里面的果肉，剩余食材全部切成丁，如下图所示
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接着锅中放入适量的食用油，待有冒烟，倒入所有食材翻炒均匀就可以出锅了
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一道美味可口的海鲜炒面就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力
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