#中卓牛骨汤面#腊肠拌面
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
周末看完电影回到家，肚子好饿，刚好有中卓牛骨汤面，煮一包来填填肚子。
#中卓牛骨汤面#腊肠拌面营养建议
-
含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
#中卓牛骨汤面#腊肠拌面的食材2人份
- 面饼1个
- 腊肠1根
- 西兰花50克
- 香菇拌面酱适量
- 食盐适量
- 食用油适量
- 清水适量
#中卓牛骨汤面#腊肠拌面的做法
1
烧水，放入少量食盐和食用油，加入西兰花焯熟备用
2
腊肠切丁焯熟备用
3
煮面饼
4
面熟后捞出，加入香菇拌面酱拌匀，再加入西兰花和腊肠，OK完成
成品图
#中卓牛骨汤面#腊肠拌面的烹饪技巧
家里没有葱花了，所以用了中卓牛骨汤面里面的脱水蔬菜包