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诗文 自制豆腐花
释义
自制豆腐花的做法

自制豆腐花

  • 其它口味
  • <30分钟
  • 初级入门

豆腐花, 亦称豆腐脑,是我国的一道著名传统风味小吃。豆腐花制作须先将干黄豆浸泡,待黄豆吸饱水份后再加以打浆、滤渣、煮滚,最后再“冲豆花”,意即需豆浆冲入凝固剂后再静置5至15分钟才能完成。而豆花美味的技巧就出于豆浆与凝固剂融合的比例、速度及温度控制与技巧。 常用的凝固剂一般有卤水、石膏、葡萄糖内酯等等。   在不同的区域,豆腐花可分为甜、咸两种吃法。各地的口味不同主要取决于佐料,甜的豆腐花一般是加入糖浆或砂糖、红糖,夏天通常将豆腐花放凉了吃,冬天则加入热糖水食用,有人为了驱寒还会在糖水中加入姜汁或是为了口感加入绿豆、红豆、各色水果或是粉圆一起食用。在香港还有配以黑芝麻糊的“芝麻糊豆腐花”,有人根据它的外形形象地将其称为“太极豆腐花”。一般咸的豆腐花也就是加入咸味的佐料,比如北方有加入肉馅的,芹菜、榨菜,黄花菜、木耳的;还有的地方会放入麻酱、蒜泥、韭菜花和醋的等等,其中在河南还有一种加入胡辣汤的,称之为“豆腐脑胡辣汤两搀”,极富地方特色,而四川的麻辣豆花,麻辣鲜香,也别有风味。在我们江浙沿海一带,豆腐花大都会放些紫菜、虾皮、葱花、榨菜、酱油、辣椒油或芝麻油的,这就是我们从小吃到大的味道。不知道大家吃豆腐花,是喜欢甜的还是咸的呢?

自制豆腐花营养建议

  • 含糖量 2.59
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

自制豆腐花的食材2人份

  • 黄豆100克
  • 内酯1/2茶匙
  • 1000克
  • 紫菜适量
  • 虾皮适量
  • 榨菜少许
  • 1茶匙
  • 生抽1茶匙
  • 辣椒油少许
  • 芝麻油少许

自制豆腐花的做法

1 自制豆腐花菜谱图解

干黄豆淘洗后用冷水浸泡过夜,将滤水后的黄豆放入搅拌机

2

倒入1000克清水,开启五谷模式打成浆

3 自制豆腐花菜谱图解

倒入锅中煮开,然后用细筛或纱布滤去豆渣

4

葡萄糖内酯加2大匙冷开水化开备用

5 自制豆腐花菜谱图解

滤渣后的豆浆再次烧开后关火,倒入葡萄糖内酯迅速搅拌一下

6

盖上锅盖静置10分钟左右至豆浆凝固

7 自制豆腐花菜谱图解

用勺舀出豆花,根据自己的喜好,加入各种配料即可

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更新时间:2025/1/28 6:27:39